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Experimente yoga. Há muitas posições qual promovem a abertura dos quadris, além de desenvolver ESTES músculos da regiãeste e aumentar a flexibilidade geral do corpo.[5] X Fonte do pesquisa Se você gosta do calças justas, a calça jeans skinny com elastano é uma boa opçãeste. O elastano proporciona maior conforto e flexibilidade, ajustan